အမ်ိဳးသားေတြ မသိမျဖစ္ေရာဂါမ်ား(၁)

(၁)အမ်ိဳးသားသဘာ၀ေတာင့္တင္းရန္ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္မ်ား

လိင္စိတ္လွံဳ့ေဆာ္တဲ့ ျမင္ကြင္း၊ အသံ၊အထိအေတြ ့အနံ့(သို့) စိတ္ကူးပံုေဖာ္မွဳ စသျဖင့္ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္လာရတဲ့ သဘာ၀ျဖစ္စဥ္ တစ္ခုဆိုတာ အားလံုးသိျပီးျဖစ္ပါတယ္။ဒီအခါမွာ ဗဟိုအာရံုေၾကာအဖြဲ့အစည္းက လိင္တံဆီသြားတဲ့ ေသြးပမာဏမ်ားလာေအာင္ လွံ့ဳေဆာ္မွဳေတြထုတ္ေပးပါတယ္။

ဖိုအဂၤါကို အဓိကဖြဲ့စည္းထားတဲ့ ေကဗားနပ္စ္တစ္သွ်ဴးအမ်ိဳးအစားေတြဟာ ေရျမွဳပ္လို ဂုဏ္သတၱိရွိျပီး ေသြးေတြကို စုပ္ယူထားကာ မာခဲလာပါတယ္။အထြက္ေသြးျပန္ေၾကာေတြကိုလည္းက်ဥ္းပစ္လိုက္တဲ့အတြက္ ေသြးဟာလိင္တံထဲမွာ ဆက္လက္ပိတ္မိေနျပီး မာေတာင့္မွဳကို လိုသေလာက္ထိန္းထားနိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္မာေတာင့္မွဳျဖစ္ေစဖို့ ေအာက္ပါ အခ်က္(၄)ခ်က္လိုအပ္ပါတယ္။
(၁) လိင္တံေသြးေၾကာမ်ားဆီသို့လွံ့ဳေဆာ္မွဳမ်ား ပံုမွန္ပို့နိုင္ေသာ ေကာင္းမြန္သည့္အာရံုေၾကာအဖြဲ့အစည္း
(၂) လိင္တံရွိေသြးလြွတ္ေၾကာေသြးျပန္ေၾကာမ်ား၏ ခ်ိဳ့ယြင္းခ်က္ကင္းျခင္း၊
(၃) ပံုမွန္ေသြးမ်ား ထိန္းထားနိုင္ျပီး ၾကီးထြားလာေစရန္လိုအပ္ေသာ smooth muscles ေခ်ာမြတ္ ၾကြက္သား မ်ား၏ ေကာင္းမြန္သန္စြမ္းမွဳ၊
(၄) ၀င္လာေသာေသြးမ်ားျပန္မထြက္လာနိုင္ေအာင္ထိန္းထားနိုင္ျခင္း ဒီေတာ့ ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ရျခင္းဟာ အထက္ပါ အခ်က္(၄)ခ်က္ထဲက တစ္ခ်က္(သို့)တစ္ခ်က္ထက္ပို ခ်ိဳ႕ယြင္းေနလို ့ျဖစ္ပါတယ္။

(၂)ပန္းေသပန္းညွိဳးျခင္းဆိုတာဘာလဲ

ကာမဆက္ဆံမွဳလုပ္လို့ရေလာက္ေအာင္ မာေတာင့္မွဳမရနိုင္တာ (သို့) အဆံုးထိ မထိန္းထားနိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေဖာ္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မရနိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္တိုင္းမွာ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူၾကီးေတြမွာပိုျဖစ္ေလ့ရွိတာက ပန္းေသျခင္းဟာ အျခားေရာဂါေတြနဲ့ ဆက္စပ္ျဖစ္ေလ ့ရွိလို ့ပါ။

(၃)အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမွဳေၾကာင့္ အရြယ္တိုင္းမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။အ မ်ိဳးသားအဂၤါကို ေထာက္ပံ့ေပးေနတဲ့ ေသြးေၾကာ၊အာရံုေၾကာေတြ တစ္နည္းနည္းန့ဲထိခိုက္သြားရင္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ မ်ားျခင္း၊ အ၀လြန္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာနံရံေတြမွာ အဆီခဲေတြ ပိတ္တဲ့ Atherosclerosis ေရာဂါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ပါတယ္။
တျခား အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား၊ Multiple Sclerosis - စတဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ လဲျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
ေနာက္ အျခားေရာဂါေတြျဖစ္လို ့ေသာက္ရတဲ့ေဆးေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားသဘာ၀ ထိခိုက္ရတာလဲရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ယာယီေလာက္ပါပဲ။
ဒီေတာ့ သင္ဟာ ေဆးတစ္ခုခုကို စေသာက္လို ့သိသိသာသာစိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ့ ျပန္တိုင္ပင္ပါ။ တကယ္လို ့ေဆးေၾကာင့္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္က ေဆးရဲ့အခ်ိန္အဆ သို ့မဟုတ္ အခ်ိဳးအဆကို ေျပာင္းေပးပါလိမ့္မယ္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အရက္အလြန္အက်ြံေသာက္ျခင္း၊ တျခားတရားမ၀င္ေဆး၀ါးေတြမီွ၀ဲျခင္း၊ ေသာက၊ စိတ္ဖိစီးမွဳ စိတ္က်ေရာဂါေတြကလဲ တိုက္ရိုက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခါးရိုးနဲ့တင္ပဆံုပိုင္း ထိခိုက္မွဳ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ခြဲစိတ္မွဳ တို့ရဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ အေနနဲ့လဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့.........
ေလဖ်န္းဖူးျခင္း၊ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းအက်ိတ္ျဖစ္လို့ဓာတ္ကင္ဖူးျခင္း၊လည္ပင္းက သိုင္းရိြဳက္အက်ိတ္က သိုင္းရိြဳက္ေဟာ္မုန္းလံုေလာက္စြာမထုတ္နိုင္ျခင္း ၊အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီရုန္း (Testosterone) အားနည္းျခင္း၊ေဆးရြက္ၾကီးသံုးစြဲျခင္း၊ကိုယ္နဲ ့အေဖာ္ၾကားမွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိျခင္း၊ ဘ၀ရဲ့ပံုရိပ္မ်ား ေျပာင္းလဲျခင္း (ဥပမာျငိမ္းစားယူျပီးသြားျခင္း ၊အလုပ္အကိုအေျပာင္းအလဲတြင္ အဆင္မေျပျခင္း၊ အထီးက်န္အေဖာ္မဲ့ျခင္း) စသျဖင့္တို ့ျဖစ္ပါတယ္။

ထူးထူးျခားျခားအေနနဲ့ မာေက်ာျပီးေသးတဲ့ ထိုင္ခံုေပၚမွာထိုင္ျပီး ေန ့စဥ္ရက္ဆက္ခရီးရွည္ကို စက္ဘီးနင္းရင္ ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ဖို ့အားေပးတယ္လို ့သိရပါတယ္။
ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားအဂၤါရဲ ့ေသြးေၾကာေတြပံုမွန္က်ဥ္းေနက်ျဖစ္သြားတတ္လို ့ပါပဲ။ဒီေတာ့ စက္ဘီးစီးတဲ့ မက္ဖန္ပရိသတ္ေတြလဲ သတိထားဦး။ (သိပ္ေတာ့မပူပါနဲ့။ဒီကိစၥကို အတည္ျပဳဖို့ ပညာရွင္ေတြ ျငင္းခုန္ေနၾကဆဲပါ။ အေသးစိတ္ကို http://news.softpedia.com/news/Bike-Riding-Induces mpotence46676.shtml မွာဖတ္ၾကည့္ပါ။) အမ်ိဳးသားေတြ သားေၾကာျဖတ္လိုက္ျခင္းကေတာ့ သဘာ၀မလာနိုင္ေတာ့ျခင္းကို လံုး၀မျဖစ္ေစနိုင္ပါဘူး။ ခြဲစိတ္မွဳလုပ္ထားလို ့နာက်င္မွဳေၾကာင့္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိေတာ့ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရံုပါပဲ။

(၄)လကၡဏာမ်ား
မာေက်ာမွဳသဘာ၀မလာနိုင္ေတာ့ေပမယ့္ ကာမစိတ္ကေတာ့ ရွိေနျမဲျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ သုက္လြွတ္နိုင္ပါတယ္။ ျပီးဆံုးမွဳအရသာ ခံစားနိုင္ပါေသးတယ္။စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္မွဳ ၊မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မွဳနည္းျပီး လုပ္ငန္းခြင္ စြမ္းေဆာင္ရည္က်မွဳ ေတြေနာက္ကလိုက္လာလို ့ေသခ်ာကုသင့္ပါတယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ တခ်ိဳ့က ပထမေတာ့လာတယ္၊ လမ္းတစ္၀က္မွာ က်သြားတယ္ ဒါမ်ိဳးလဲ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ေသြးေၾကာ သို ့ အာရံုေၾကာျပႆနာျဖစ္ဖို ့မ်ားပါတယ္။

(၅)ကုသျခင္းနည္းလမ္းမ်ား
ပန္းေသပန္းညွိဳးျခင္းဟာစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထက္ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာေတြေၾကာင့္အမ်ားဆံုးျဖစ္လို ့အစားအေသာက္သင့္တင့္ မွန္ကန္စြာ စားျခင္းနဲ့ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမွန္မွန္ လုပ္ေပးျခင္း တို ့နဲ့ျပန္ေကာင္းလာနိုင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့အထက္ကေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲက ကိုယ္ေလွ်ာ့လို ့ရတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ရပါမယ္။ အဓိကကေတာ့ ေဆးလိပ္ပါ။ သူကေသြးေၾကာအာရံုေၾကာေတြကို တိုက္ရိုက္ဖ်က္ဆီးပါတယ္။ သင့္ရဲ့ေယာက်္ား ပီသမွဳစြမ္းပကားကို ေဆးလိပ္မီးခိုးေငြ့ေတြၾကားမွာလြင့္ေမ်ာမသြားပါေစနဲ့။

(က) ေနထိုင္မွဳပံုစံေျပာင္းပစ္ျခင္း ေဆးလိပ္၊ေဆးရြက္ၾကီး(ကြမ္းယာ) စတာေတြကို တတ္နိုင္ရင္ျဖတ္ပါ။ အရက္ကို ဆင္ျခင္ပါ။ျဖတ္နိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပဲ။ဆရာ၀န္ညြွန္ၾကားတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ပါ။ စြဲေသာက္ေနတဲ့ေဆးေတြရဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ ့ျဖစ္တာလားသိရေအာင္ ဆရာ၀န္ကို ျပန္ေမးပါ။
(ခ) ေဆးကုထံုးနဲ့ကုျခင္း Viagra , Cialis, Levitra တို ့လိုေဆးေတြကို သင့္ အတြက္ ဆရာ၀န္ရဲ ့ညြွန္ၾကားခ်က္နဲ့ သံုးစြဲနိုင္ပါတယ္။သင္ဟာႏွလံုးေရာဂါရွိလို ့လွ်ာေအာက္ငံုရတဲ့ Nitrol (GTN) နဲ့ တျခား Nitrate ပါတဲ့ေဆးေတြေသာက္ေနရရင္ေတာ့ ၂၄ နာရီအတြင္းတြဲေသာက္လို ့အႏၱရာယ္ရွိတယ္ သိရပါတယ္။မပူပါနဲ့ ။ အပ္စိတ္ကုထံုး၊စိတ္ပညာကုထံုး.......ဘာကုထံုးညာကုထံုး ျဖင့္ေတြရွိပါေသးတယ္။ အေကာင္းနီးပါး ျပန္ေကာင္း ိုင္ပါေသးတယ္။

(၆) ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ျပသင့္လဲ

(၁) ခါး၊ေျခေထာက္၊တင္ပါး၊ေပါင္၊အမ်ိဳးသားအဂၤါ၊ေ၀ွးေစ့ စသည္တို ့ထိခိုက္မွဳေနာက္မွာ သဘာ၀ မလာေတာ့ဘူး ဆိုရင္
(၂) ဆီးခံုေမြးေတြ ခ်ိဳင္းေမြးေတြ သိသိသာသာ ကြ်တ္ျပီး ရင္သားေတြၾကီးလာရင္
(၃) ခါးနာေနျပီးေနာက္မွာျဖစ္ရင္
(၄) ေဆးတစ္ခုစေသာက္လို ့ေနာက္မွာျဖစ္ရင္
(၅) ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးတိုး စတဲ့အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ျပီေနာက္ မွာျဖစ္ရင္ ျပသင့္ျပီျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာပဲဖျစ္တာဆိုရင္ေတာ့ မျပပါနဲ့ဦး။အၾကိမ္အေရအတြက္စိတ္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပသင့္ပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ခါတစ္ရံ ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကေတာ့ သူ ့အလိုလိုေပ်ာက္သြားတတ္တာ မ်ားပါတယ္။ေနာက္တစ္ခါျပန္ျဖစ္မွာပဲဆိုျပီး ေၾကာက္မေနပါနဲ ့။ သင့္ရဲ့အေဖာ္ကိုလည္း ပြင့္လင္းစြာတိုင္ပင္ျပီး စည္း၀ါးကိုက္ညီမွဳကို ရယူပါ။ ဆရာ၀န္ေတြနဲ ့က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြနဲ ့ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို ့ မရွက္ပါနဲ ့။ ပြင့္လင္းစြာဖြင့္ဟပါ။

Last Updated at 2009-12-01 on 03:18:43 Translated by : သီဟသစ္(ေဆး-၂) Mutdfan.com